上了一個月的課，真的有感受到身體慢慢變鬆，
尤其是在上班很緊繃後，來教室兩個小時就能
重獲清晰的腦袋，把很多很有壓力的事情在上課
後重新想想似乎也沒那麼嚴重了～
本來以為只有自己來上課很容易怠惰，但沒想到
變成習慣後，時間到還是會默默出現，沒動反而
覺得好奇怪，很喜歡自己這樣的改變，當然也很
謝謝老師幫助我改變喲！
p.s.以前可能都有點不自覺的駝背，但上課之後，
無論站著坐著，身體都會默默挺直在最舒服的狀態，
超神奇的！
106.4.6珆均
